- 1 hrnek vloček
- 1 vejce
- 1 banán
- 2 lžice medu..rozmixovat
- 1 hrnek špaldové mouky
- 1/2 kypř, přášku
- 4 jahody nakrájime na kostičky

Mugcake

20.02.2018

- 1 banán
- 1 vejce
- 3 lžice vloček
Zamicháme dáme do hnrečku , který máte na kávičku, šup na 3 min do mikrovlnky.

1 hrnek špaldové mouky
1 hrnek vloček
1 vejce
2 lžíce medu
6 lžic mléka
kypř.prášek 1 kávová lžíce

- 2 banány
- 1 hrnek vloček
- 1 lžice medu ... vše rozmixovat, poté přidáme :
- 1 vejce
- 1 hrnek špaldové mouky

- 1 zavařenina meruňek, propláchneme studenou vodou.
- 2hrnek vloček
- 1 vejce
- 1 lžice medu..rozmixujem
- 1 jablko nakrájime na kostičky
- Půl sáčku kypř.prášku

- 1 hrnek vloček
- 1 hrnek nasekaných oříšku, sušené ovoce
- 3lžice medu
- 5lžic špaldové mouky
- Půl sáčku kypřiciho prášku
(Kdo chce přidá kousky vysoko%čokolády)