Ovesná kaše s chia semínky

23.02.2018

Ingradience :

- 1 nebo půl hrnku vloček

- 100ml polotučného mléka

- sušené datle 4 ks

- chia semínka si předem  namočíme do mléka .

- ovoce


Postup :

Na rozpálenou pánev si nalijemé mléko, chia semínka a nakrájene datle na malé kousky. Přivedeme do varu a  ztlumíme oheň , nasypeme vločky,  trošku povaříme CCA 2 MINUTKY a je hotovo.

Pokuď je kaša moc hustá ředíme mlékem.

- PODÁVÁME S OVOCEM A SEMÍNKY 

      Přeji dobrou chuť