mugcake

20.03.2018

Ingredience :

3 lžíce vloček

- 1 vejce

- 1 banán

 na omáčku :

kiwi, bílý jogurt, slunečnicová semínka


Vločky, banán, vejce rozmačkáme vidličkou. Vezmeme hrnek, směs dáme dovnitř a šup na 3 min do mikrovlnky.

Vyklopíme na talíř, a polijeme omáčkou, kterou jsem udělala tak, že jsem kiwi, semínka, jogurt dala do mixéru, nebo do smoothiovaču, rozmixovala.