Mugcake

19.02.2018

Ingredience :

- 1 banán

- 1 vejce

- 3 lžíce vloček


Postup:

Nazdárek kuchařinky dnes jsem vyzkoušela uplně jednoduché sladké papkání ....stačí na základ jen 3 suroviny ...1 banán.. 1 vejce a 3 lžíce vloček. Teď pozor banán rozmačkáte vidličkou, přidáme vejce a vločky .Vemte svůj oblibený hrnek co máte třeba na kafíčko.Směs do něj dejte a šup na 3 min do mikrovlnky. Poté vyklopte na talíř... ozdobte ovocem co máte rády. Já zvolila mix lesního ovoce, měla jsem na něj hroznou chuť . Samozdřejmně žijem zdravě tak bilý jogurt a kousek víceprocentní čokolády. Mňam mňam :)

Zatím ahoj

                        Přejií krásný den s úsměvem.

Do mugcake těsta  jsem přidala čtvereček čokolády a 6 kuliček nakrájeného  hroznového vína.

Použila jsem smoothie jogurt, kiwi.