K čemu je smoothie dobré?

07.03.2018

Díky tomu, že tyto nápoje většinou obsahují pouze ingredience, které nám dala matka příroda, můžeme do těla dostat celou řadu živin a vitamínů. Některé účinky pití mixovaných koktejlů zpozorujete ihned, některé až při dlouhodobém konzumování. Zde je výčet některých efektů smoothies:

  • zvýšení energie
  • zlepšení kvality pokožky
  • regulace váhy (při nadváze či podváze)
  • přísun vitamínů
  • přísun vlákniny
  • detoxikace organismu
  • náhrada svačiny
  • psychická soustředěnost